「有用」早上先刷牙仍是先喝水？最纠结的30个问题有答案了
日子里处处都是这样的挑选题：买这个仍是买那个？先做这个仍是先做那个……
这些困扰你的、让你纠结的小问题，今日告知你答案。
1. 早上先刷牙仍是先喝水？
先起床。
学术界一向有争辩，现在的主张是只需记住刷，先刷牙和先喝水都能够。
2. 洗衣服用洗衣粉仍是洗衣液？
选洗衣机。
从清洁才能来看，洗衣粉和洗衣液平起平坐；而手洗时，洗衣液泡泡多、手感好，略占优势。
不过，洗衣液、洗衣粉之间工艺也有许多不同，选自己喜爱的就好。
3. 鸡蛋用热水煮仍是冷水煮？
用锅煮。
热水煮得快但蛋壳简单裂，冷热水对养分没影响。
4. 晚上睡觉开窗仍是关窗？
关键是你家住几层？
关窗睡，不会缺氧；开窗睡，也不会变面瘫。
住低层的，关上吧，当心衣服被偷。
冬季，也关上吧，否则……
5. 身高随爸爸仍是随妈妈？
7分天注定，3分靠打拼。
爸爸妈妈一同决议孩子约 70% 的身高，此外，饮食、睡觉、运动及心思，也会影响身高。
6. 擦屁屁早年往后仍是从后往前？
不论大小便，都主张早年往后擦。
7. 洗脸用手仍是用毛巾？
用洗面奶。
洗脸不是冲突越大，洗得越洁净，洗面奶的运用很重要。
能够用手打湿脸，然后用毛巾及时擦干，各司其职。
8. 刷牙用冷水仍是热水？
用温水。
适宜的水温便是进了嘴里，不觉得影响。太冷或太热，身体就不赞同。
9. 西红柿生吃仍是熟吃？
用嘴吃。
生吃维生素 C 多，但加热后只损践约 10%；做熟后西红柿红素好吸收，但生吃也不是不吸收。
做熟当菜吃，生着当生果吃，完美。
10. 洗澡用香皂仍是沐浴液？
香皂去污才能略强，沐浴液用起来更舒畅。两个都没缺点，你喜爱哪个最重要。
11. 穿鞋时，穿袜子仍是不穿袜子？
取决于鞋。
只需不是那种根本露脚的凉鞋，仍是主张穿袜子，维护脚不受外伤。
12. 洗完脸擦干仍是天然风干？
风干的是脸仍是草原牛肉？
洗完就要及时擦干，天然风干会让皮肤更枯燥。
13. 米饭用热水煮仍是冷水煮？
用锅煮。
虽然烧饭时刻越长，养分丢失越大，但烧饭水从冷变热的几分钟里，养分丢失很少，不必介意。
14. 睡觉向左好仍是向右好？
闭眼睡好。
平躺是最引荐的睡姿，特别人群能够挑选侧睡，比方孕妈妈、简单反酸的人等。
15. 刷牙前沾水仍是不沾水？
干刷的人就为难了。
沾水后泡沫更丰厚，有助于清洁牙齿，不过一些美白、脱敏牙膏不主张沾水。
16. 拉肚子了，不吃东西好得快仍是吃东西好得快？
是「进食」，不是「禁食」。
尽量少食多餐，吃熟不吃生。
17. 床垫选软的仍是硬的？
打盹的时分都很好。
太软太硬都不太好。好的床垫，一能全面支撑身体各部位；二能满意各种姿态；三是睡一觉起来，不会腰酸背痛。
18. 洗脸用热水仍是冷水？
干性皮肤多用冷水，油性皮肤多用热水，灵敏皮肤多用温水。
19. 蛋白好仍是蛋黄好？
有母鸡就好。
蛋白和蛋黄养分略有不同，但都不差，都能够吃。
20. 冲马桶时，盖上马桶盖仍是不必盖？
按了冲水按钮，不就走了吗？
盖上冲，的确更安全；不盖上，问题也不大。
21. 蜂蜜用冷水冲仍是用热水冲？
冲泡的水温对蜂蜜「养分」没有任何影响。
就不说蜂蜜的养分原本就很有限了。
22. 鱼刺卡了嗓子，该吞饭仍是该喝醋？
该喊救命，开个打趣……
比较浅的刺，试着用力咳出来，或许找人帮助用筷子夹出来；比较深的 ，马上去医院处理。
23. 扭伤了，冷敷仍是热敷？
扭伤 48 小时内，用毛巾包裹冰袋或用冰镇矿泉水冰敷扭伤方位，不要热敷。
24.「下面」，洗洗更健康仍是不洗更健康？
不论男性仍是女人，每天用清水擦拭私处就好，不需要运用特别洗剂。
25. 想要解渴，选热水和凉水？
只需是洁净的水就行，记住喝水温度不要超 65℃ ，过烫饮食简单诱发食管癌。
26. 蛋炒饭是先炒蛋仍是先炒饭？
既不是……也不是……
炒之前先用蛋液把米饭拌匀，蛋液包裹饭粒，一同下锅。
27. 菜心有养分仍是菜帮、菜叶有养分？
同一颗菜，不要区别对待。
菜心口感好，菜叶维生素多，菜帮纤维素多。
别糟蹋，整颗菜都吃点。
28. 蘑菇是选干的仍是选鲜的？
如果是炒、涮，新鲜的好吃；如果是炖、煮，干蘑菇有必定优势。
29. 泡澡好仍是淋浴好？
洗了就好。
30. 看完之后是点「美观」仍是共享？
当然是先点 美观，再 共享！
来历：丁香医生（ID：DingXiangYiSheng），本文经由丁香诊所主诊医生魏玮审阅
本期修改：胡程远、蒋川
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