「有用」早上先刷牙仍是先喝水?最纠结的30个问题有答案了

liukang20242个月前吃瓜知乎1120
日子里处处都是这样的挑选题:买这个仍是买那个?先做这个仍是先做那个……
这些困扰你的、让你纠结的小问题,今日告知你答案。
1. 早上先刷牙仍是先喝水?
先起床。
学术界一向有争辩,现在的主张是只需记住刷,先刷牙和先喝水都能够。
2. 洗衣服用洗衣粉仍是洗衣液?
选洗衣机。
从清洁才能来看,洗衣粉和洗衣液平起平坐;而手洗时,洗衣液泡泡多、手感好,略占优势。
不过,洗衣液、洗衣粉之间工艺也有许多不同,选自己喜爱的就好。
3. 鸡蛋用热水煮仍是冷水煮?
用锅煮。
热水煮得快但蛋壳简单裂,冷热水对养分没影响。
4. 晚上睡觉开窗仍是关窗?
关键是你家住几层?
关窗睡,不会缺氧;开窗睡,也不会变面瘫。
住低层的,关上吧,当心衣服被偷。
冬季,也关上吧,否则……
5. 身高随爸爸仍是随妈妈?
7分天注定,3分靠打拼。
爸爸妈妈一同决议孩子约 70% 的身高,此外,饮食、睡觉、运动及心思,也会影响身高。
6. 擦屁屁早年往后仍是从后往前?
不论大小便,都主张早年往后擦。
7. 洗脸用手仍是用毛巾?
用洗面奶。
洗脸不是冲突越大,洗得越洁净,洗面奶的运用很重要。
能够用手打湿脸,然后用毛巾及时擦干,各司其职。
8. 刷牙用冷水仍是热水?
用温水。
适宜的水温便是进了嘴里,不觉得影响。太冷或太热,身体就不赞同。
9. 西红柿生吃仍是熟吃?
用嘴吃。
生吃维生素 C 多,但加热后只损践约 10%;做熟后西红柿红素好吸收,但生吃也不是不吸收。
做熟当菜吃,生着当生果吃,完美。
10. 洗澡用香皂仍是沐浴液?
香皂去污才能略强,沐浴液用起来更舒畅。两个都没缺点,你喜爱哪个最重要。
 11. 穿鞋时,穿袜子仍是不穿袜子?
取决于鞋。
只需不是那种根本露脚的凉鞋,仍是主张穿袜子,维护脚不受外伤。
12. 洗完脸擦干仍是天然风干?
风干的是脸仍是草原牛肉?
洗完就要及时擦干,天然风干会让皮肤更枯燥。
13. 米饭用热水煮仍是冷水煮?
用锅煮。
虽然烧饭时刻越长,养分丢失越大,但烧饭水从冷变热的几分钟里,养分丢失很少,不必介意。
14. 睡觉向左好仍是向右好?
闭眼睡好。
平躺是最引荐的睡姿,特别人群能够挑选侧睡,比方孕妈妈、简单反酸的人等。
15. 刷牙前沾水仍是不沾水?
干刷的人就为难了。
沾水后泡沫更丰厚,有助于清洁牙齿,不过一些美白、脱敏牙膏不主张沾水。
16. 拉肚子了,不吃东西好得快仍是吃东西好得快?
是「进食」,不是「禁食」。
尽量少食多餐,吃熟不吃生。
17. 床垫选软的仍是硬的?
打盹的时分都很好。
太软太硬都不太好。好的床垫,一能全面支撑身体各部位;二能满意各种姿态;三是睡一觉起来,不会腰酸背痛。
18. 洗脸用热水仍是冷水?
干性皮肤多用冷水,油性皮肤多用热水,灵敏皮肤多用温水。
19. 蛋白好仍是蛋黄好?
有母鸡就好。
蛋白和蛋黄养分略有不同,但都不差,都能够吃。
20. 冲马桶时,盖上马桶盖仍是不必盖?
按了冲水按钮,不就走了吗?
盖上冲,的确更安全;不盖上,问题也不大。
21. 蜂蜜用冷水冲仍是用热水冲?
冲泡的水温对蜂蜜「养分」没有任何影响。
就不说蜂蜜的养分原本就很有限了。
22. 鱼刺卡了嗓子,该吞饭仍是该喝醋?
该喊救命,开个打趣……
比较浅的刺,试着用力咳出来,或许找人帮助用筷子夹出来;比较深的 ,马上去医院处理。
23. 扭伤了,冷敷仍是热敷?
扭伤 48 小时内,用毛巾包裹冰袋或用冰镇矿泉水冰敷扭伤方位,不要热敷。
24.「下面」,洗洗更健康仍是不洗更健康?
不论男性仍是女人,每天用清水擦拭私处就好,不需要运用特别洗剂。
25. 想要解渴,选热水和凉水?
只需是洁净的水就行,记住喝水温度不要超 65℃ ,过烫饮食简单诱发食管癌。
26. 蛋炒饭是先炒蛋仍是先炒饭?
既不是……也不是……
炒之前先用蛋液把米饭拌匀,蛋液包裹饭粒,一同下锅。
27. 菜心有养分仍是菜帮、菜叶有养分?
同一颗菜,不要区别对待。
菜心口感好,菜叶维生素多,菜帮纤维素多。
别糟蹋,整颗菜都吃点。
28. 蘑菇是选干的仍是选鲜的?
如果是炒、涮,新鲜的好吃;如果是炖、煮,干蘑菇有必定优势。
29. 泡澡好仍是淋浴好?
洗了就好。
30. 看完之后是点「美观」仍是共享?
当然是先点 美观,再 共享!
来历:丁香医生(ID:DingXiangYiSheng),本文经由丁香诊所主诊医生魏玮审阅
本期修改:胡程远、蒋川
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